Psychologowie
Co zrobić, aby nareszcie nie narzekać na swoje zdrowie?
W ostatnim czasie wyszÅ‚y jakieÅ› badania, wedle których Polacy sÄ… w czołówce, jeÅ›li w grÄ™ wchodzÄ… różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele w naszym kraju aptek… Jednak nie można powiedzieć, iż nie moglibyÅ›my sprawić, że jakoÅ› przysÅ‚użymy siÄ™ do tego, iż nasza pozycja ulegnie zmianie – na plus. Wszelkie zmiany najlepiej zaczynać od siebie. Ogólnie ciężko rozumować w innym stylu. Dobrze, co robić, aby nareszcie nie uskarżać siÄ™ na wÅ‚asne zdrowie?
PomysÅ‚em godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo czÄ™sto sÅ‚abo jemy – to sprawia, że w zasadzie nieodpowiednio siÄ™ czujemy. Weźmy choćby jako przykÅ‚ad mieszkaÅ„ców Japonii. Przecież to żadna tajemnica, iż w Japonii ludzie w zasadzie dÅ‚ugo żyjÄ…. To ma niemaÅ‚o minusów – system emerytalny, ale fakty sÄ… takie, że w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków chcemy dożyć późnej staroÅ›ci. A do tego możliwie jak najdÅ‚użej nie uskarżać siÄ™ na swoje zdrowie. Cóż, JapoÅ„czycy w przeważajÄ…cej wiÄ™kszoÅ›ci przypadków bardzo zdrowo jedzÄ…, a wiÄ™c sÄ… tym narodem, który jest zdrowy.
